Kurssisisältöön kuuluu rentoutustekniikoita, hengitysharjoituksia ja venytyksiä yksin ja parin kanssa. Siihen kuuluu myös hoitoharjoituksia selän ja hartioiden alueelle, sekä varpaille, jaloille ja käsivarsille. Hoitotekniikoita harjoitellaan venytysten tukemiseen tarvittavan taidon oppimiseksi. Ohjaajan koulutus on myös perusta shindon syventävälle kurssivaiheelle ja varsinaiselle, yhteensä kaksivuotiselle kouluttaja-hoitajakoulutukselle. Kurssilla harjoitellaan hoitotekniikoita yhdessä vastavuoroisesti. Harjoitukset ovat renouttavia ja hoitavia. Harjoitukset ovat osa itsehoitoa ja ne on tarkoitettu kotihoitokäyttöön.
Ohjaajakoulutus antaa valmiudet ja oikeudet Jomon-Shindo® – venyttelyryhmien ohjaamiseen ja harjoitusten ohjaamiseen asiakkaille sekä peruskurssin järjestämiseen. Koulutus antaa myös oikeuden käyttää Shindo ® -tavaramerkkiä kyseisen toiminnan mainostamisessa. Kurssin kesto on noin kaksi lukukautta, yhteensä 15 opetuspäivää.
| PVM | Paikka | Lisätietoa |
| 4.-5.12.2021 aloitus viikonloppu | Paimiossa | 15 päivää noin 9 kuukauden aikana, 5op |