Kurssisisältöön kuuluu rentoutustekniikoita,  hengitysharjoituksia ja venytyksiä yksin ja parin kanssa. Ohjaajakoulutus sisältää Shindon perinteiset meridiaanivenytykset variaatioineen sekä Jomon-sarjat A-ja B-sarjat lattialla, Bon-seisontasarjan sekä istuen tehtävät harjoitukset. Siihen kuuluu myös hoitoharjoituksia selän ja hartioiden alueelle, sekä varpaille, jaloille ja käsivarsille. Hoitotekniikoita harjoitellaan  venytysten tukemiseen tarvittavan taidon oppimiseksi. Shindon sydämessä on kunnioittava kosketus ja tasa-arvoinen kohtaaminen, jotka ovat … Jatka artikkelin Ohjaajakoulutus lukemista